YOGA

INTRODUZIONE

Attraverso lo studio dello YOGA, l'atleta KI-TAO, sviluppa la comunicazione corpo-mente a livello d'energia sottile. Il corpo umano possiede molteplici capacità, fra le quali vi è la sua "saggezza innata". Da qui deriva lo sviluppo della forza e d'altre qualità come la flessibilità, l'equilibrio, la resistenza in modo naturale ed armonico, senza il rischio d'infortuni a causa di movimenti o sforzi eccessivi.