YOGA

Posture

L'utilizzo delle posture nel KI-TAO trova applicazione in diversi campi. Le posture sono delle posizioni del corpo che si utilizzano nelle tecniche di meditazione, nella flessibilità, nella forza, nell'equilibrio e in tutto ciò che utilizza delle posizioni statiche. Il tipo di postura che è applicata all'esercizio determina il miglior risultato possibile.

Per questo, non si può applicare una postura che riguarda la meditazione, in un esercizio che prevede uno sviluppo muscolare, così come non si applica una postura che riguarda la forza, verso una tecnica che porta a sviluppare l'energia interiore.

Questi esempi, di facile comprensione, sono la dimostrazione che il fisico dell'uomo, la sua mente e l'energia interiore non devono essere posti in opposizione per raggiungere un determinato obiettivo.